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莴笋是哪个季节的菜 莴笋吃多了有什么危害

莴笋的种植时间一般是在每年的初春,而到了夏季就可以有高产的莴笋等着农民伯伯去收割了。莴笋的吃法也非常丰富,而在炎热的夏天,我更推荐大家把莴笋做成凉拌菜。凉拌菜中的莴笋口味极佳,爽口脆香,尝起来有一股淡淡的清香,这是许多凉拌菜做不到的地方。小伙伴们吃凉拌菜的时候,记得嚼久一点哦,莴笋的香气将会在你的嘴边萦绕。
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莴笋是哪个季节的菜
可能很多小伙伴们会觉得,莴笋在餐桌上十分常见,应该一年四季都是可以食用的,但是,莴笋的最佳食用季节却是在夏秋这两个季节之间。由于这两个季节的气候会比较干燥,所以食用莴笋的话,可以帮助体内一些有毒物质的排出,促进肠胃的消化。并且,莴笋里面含有的营养物质非常丰富,因此吃饭的时候吃一些莴笋是可以增进一个人的食欲的哦。所以,小伙伴们在现在比较干燥的季节里,记得购买一些莴笋回去尝尝哦。
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莴笋吃多了有什么危害
不过,每种食物的用量都需要适可而止,莴笋如果吃多的话,对人的眼睛是会产生一定影响的哦,因此小伙伴们不要觉得莴笋好吃,就停不下嘴哟。任何一种可口的美食都有它的优缺点所在,大家在吃的时候一定要适量哦。

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