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懒人牛奶香蕉布丁 嫩滑Q弹的味道

懒人牛奶香蕉布丁
这种布丁嫩滑Q弹的味道,大家一定很熟悉吧。把布丁放在奶茶里,或者把它做成一道甜品,这样既能烤出布丁,又能烤出烤肉或蒸出味道,简直是外出或在家必做的美味佳肴。那今天就告诉你怎么做一个又好吃又健康的懒人牛奶香蕉布丁。谈到奇亚籽,这是一款神奇的食物,其实欧美很多人都很喜欢奇亚籽。来源地在北美洲,如墨西哥南部和危地马拉。富含Omega-3,蛋白质,膳食纤维等多种营养成分,对人的健康非常有益,而奇亚籽可以根据个人喜好搭配各种美味,想像中的棒棒哒。
懒人牛奶香蕉布丁做法:
1.先把奇亚籽放在水中泡上几个小时,使奇亚籽中富含的纤维膨胀,形成一层薄的、近乎胶状的胶状稠度。接着可以用搅拌机把种子和水充分搅动哦。
2.添加新鲜奶油,或不加糖的椰汁饮料,这样的话后面会根据自己的口味加入一些蜂蜜,然后继续搅动哦,这样可以让布丁有浓郁的奶香,这种布丁味道绝对是一级棒!
3.备好椰子片,大家可以稍微烤一烤椰子片,但姑凉要注意不要给烤糊,否则会影响口感哟~。
4.将香蕉切成薄片,然后放入做好的布丁中。就这样,有小伙伴或者闺蜜来我家做客,用这样一个美味又健康的布丁招待他们,绝对让她们根本不想走。

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