皮肤晒伤怎么办,6大法则补救皮肤晒伤问题

  • 时间:
  • 来源:周刊吧生活小常识

照顾你的皮肤应该在你的美容待办事项清单上。它不仅是您体内最大的器官,还可以保护您的骨骼和较小的器官。然而,现在夏天正如火如荼地进行,我们倾向于让我们的皮肤通过扭曲。从去海滩到在公园里野餐,晒晒只是一个跳跃,跳过,并远离发生。


皮肤晒伤怎么办,6大法则补救皮肤晒伤问题

1.尽可能避开阳光

休息一下,海滩宝贝。虽然你可能已经准备好跳回太阳来加深你的晒黑,但你可能想要让你的皮肤喘息一下。“晒伤是一种自限性疾病,通常会在三到七天内消退,”弗雷说。“说到这一点,人们应该永远避免阳光直射。暴露于紫外线是所有皮肤癌最可预防的风险因素。

2.尽量不要去触摸或剥离晒伤的皮肤

尽管你的晒伤很诱人,但实际上你可能弊大于利。根据Frey的说法,触摸晒伤的皮肤会增加感染的风险。她没有剥离晒伤的皮肤,而是建议让你的“皮肤自行好转,因为皮肤脱皮可能会露出新的皮肤,这太过于原始。

但晒伤需要多长时间才能愈合?

3.Healthline声称,轻度晒伤可能需要  三到五天才能愈合,而中度晒伤可持续一周,包括一些额外的剥离日。虽然这可能会影响您的户外夏季计划,但这是一个很好的时间来阅读您的夏季阅读或在舒适的沙发上观看您最新的Netflix狂欢。

无论你做什么,都不要去挤兑水泡。

当你有二度晒伤时会出现水疱,这意味着你的表皮(外层)和真皮(下层)都会受损。弗雷告诉他们在适当治愈之前摆脱它们会增加感染的机会。

如何处理水泡的最佳方法呢?

根据Frey的说法,你的水泡应该用温和的清洁剂轻轻​​擦拭并盖上湿敷料。但是,如果你发现你的晒伤看起来很糟糕,你可能想打电话给你的医生。“患有严重水疱的晒伤和疼痛,伴有发烧或头痛等系统症状的人应该寻求医疗护理,以便更换液体和缓解疼痛。

4.避免过于刺激或刺激性的成分

你的皮肤现在很脆弱,最后你想做的就是用刺激性成分刺激它。例如,Frey解释说“口服类固醇尚未被证明在晒伤管理方面有效[和]凡是根据矿脂的润肤剂,应避免将热量带入皮肤。另外,含有利多卡因或苯佐卡因的局部镇痛药会刺激皮肤,应该避免使用。

幸运的是,你可以用你家中已有的大量食材来治疗晒伤。“F或轻度至中度的晒伤,使用凉爽的压缩,可以缓解疼痛的芦荟凝胶,或口服非甾体类抗炎药如布洛芬,”Frey解释说。在使用之前,请仔细检查您的芦荟凝胶或乳液。确保它是由100%芦荟制成,并且不包含任何添加剂成分,如香水或颜色,根据Healthline。这样可以防止晒伤变得更糟。

5.不要接受热水淋浴或洗澡

除非您希望晒伤需要更长时间才能愈合,否则最好不要采取超热水淋浴或洗澡。通过剥去天然油脂,不仅热水淋浴会使皮肤干燥,而且Frey解释说它们还会加剧你的晒伤。“晒伤是一种炎症过程,血管扩张。在此期间,热量被释放[和]热水淋浴可以进一步扩张血管。

6.避免运动

根据弗雷的说法,当你晒伤时,做激烈的运动是不可取的。你不仅会过热,而且你产生的汗水会更加刺激你的发炎皮肤。“运动会导致出汗。汗水是咸水。盐水可能会刺激。[建议]不建议对已经受到刺激的[晒伤]施加刺激。

推荐文章:苹果醋对头发皮肤与健康的好处

猜你爱看



正宗羊肉泡馍做法技巧

在这样寒冷的天气里,我住在北方的朋友应该穿上他们的秋装。当然,光穿秋裤是不够的。出去吃饭前最好尽可能多喝汤,比如羊肉泡馍。众所周知,羊肉泡馍在Xi是一种特殊的美食,但是如果你想

2019-10-07



油炸黑鱼的颜色最好用白糖还是冰糖好

许多肉是用红烧制成的,如红烧肉、红烧鸡翅、红烧猪蹄、红烧肘子等。红烧是每个人都喜欢吃的一道菜。这道菜的颜色又红又亮,让人胃口大开。红烧的方法因地而异。南方人习惯于用酱油混合颜色

2019-10-07



茄子怎么做好吃又简单,茄子的8种做法

茄子既适合肉也适合蔬菜。今天,我们分享茄子的8种做法。我们有冷的和热的肉和蔬菜。我们吃美味的食物。我们喜欢保存茄子以备后用。我们不妨试着在业余时间做做茄子怎么做好吃又简单。【肉

2019-10-06



皮肤干怎么办,山药排骨汤让皮肤更润滑

秋天过后,由于巨大的气候变化,我们的皮肤很容易变干。平时我可以在家吃些食物,有滋阴生津、润燥降火的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收。山药能健脾和胃,

2019-10-06



儿童和青少年的健康食品分布图

每个父母都有责任为孩子提供正确的营养,这将为他们的未来健康打下坚实的基础,并养成良好的饮食习惯。我们来看一下信息图,了解儿童和青少年健康饮食的主要组成部分。儿童和青少年的健康食

2019-10-06