常见白领喝茶的几种养生方式

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  • 来源:周刊吧生活小常识

对于经常在办公室的白领来说运动量是很少的,平时除了坐在电脑旁就很少出去活动一下。工作时,白领们爱好的也就只有喝茶或咖啡了,喝茶与咖啡相比还是有很多好处的,下面周刊吧小编就来说说常见白领喝茶的几种养生方式吧。


1.自己带

喜欢自己带茶道公司喝一般都是比较讲究的,不是自己认可的牌子感觉就喝不惯,其实这样是一个好的事情,毕竟自己带去公司的茶都是自己经常在家里喝的,对卫生和健康也能起到一定的保护作用。


2.叫外卖

在办公室占一般的人都喜欢叫外卖,不管是吃饭还是奶茶也是彼此,虽然这样简单不用自己动手就能喝到可口的茶。但它毕竟没有自己购买的茶喝起来健康,因为大家都知道奶茶一般都加有各种奶精,对身体而言也就不怎么好了,如果自己没有时间的话,可以选择一些有营养的茶来充实自己的办公时间吧。


3.楼下超市

这类白领吃了饭后一般都会顺便去超市买一杯茶回公司,对于在超市购买的茶比外卖可能会差一些,由于生产后会经过很多次倒腾才会放在超市架上,对于喜欢和奶茶的白领来说,虽然有保质期但毕竟不是现制作的有营养。

白领喝什么茶好

白领喝茶的方式有以上三种,小编建议平时白领在办公室多喝一些菊花茶,普洱茶,养生茶之类的,尽量少喝咖啡,含有奶精之类的食品,这样有利益排放体内垃圾。

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