冬季养生应该吃什么汤,冬季养生汤四种

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  • 来源:周刊吧生活小常识

在这个寒冷的冬天,我们平时除了吃火锅,其实还有养生汤等各种煲汤,然而养生汤比火锅更具有养生价值,下面我们就这些问题而整理了冬季养生应该吃什么汤的相关知识。


第一种:当归生姜羊肉汤

作用:驱寒保暖

特点:每到冬季,人体就会受到一些风寒,出去逛街可能都会被寒冷的空气所伤,比如一部分人群一冷就会全身无力,这就需要吃一些养生汤来补充一下体内的热量。当归加上生姜羊肉汤特别适合劳累,身体虚弱怕冷的人食用。

功效:分别由当归、生姜粒、羊肉块熬制而成,其中的当归有补血养血的功效,生姜配上羊肉汤更是驱寒。



第二种:胡椒猪肚汤

作用:健脾养胃

特点:特别是中老年人一到冬天,就容易犯胃病,由于寒燥引起的脾胃不适,加上胃口不适,需要平时多吃胡椒猪肚汤来健脾养胃,。

功效:白胡椒能去除温寒,而猪肚却是养胃健胃的食物,两种加起来自然也就起到这种冬季养生小知识了。



第三种:玉竹沙参猪肺汤

作用:清肺润喉

特点:感冒、流鼻涕在冬季是一个很受的事情,由于呼吸部位没有得到及时的保养,就会让这些感冒现象时常出现在我们的生活中,所以我们要吃一些玉竹沙参猪肺汤来清肺润喉。

功效:玉竹食材在养生知识上有着补阴润燥、生津止渴的功效,再加上一些猪肺、沙参汤等食材也起到了润肺、养胃的作用。



第四种:五虎汤

作用:风寒、鼻涕、感冒

特点:冬季打如遇风寒,喷嚏、流鼻涕之类的事情经常发生,不仅难受,还不好应付,我们只要吃五虎汤便可以化解这风寒感冒的现象。

功效:当年中医李可研制的五虎汤能够把寒气从身体里面赶出去,喝了这个汤出一身汗就显得很轻松的感觉。



重要提示:

看完以上四种养生汤我们应该根据自身的身体需求来选择冬季养生应该吃什么汤,特别是对于一些特殊人群切记不可盲目食用。

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